Çörekotlu ekmek, özenle hazırlanmış sağlıklı atıştırmalıkların temel malzemesi olarak öne çıkıyor. Bu tarifte, besin değeri yüksek ve lezzetli atıştırmalıklarla günlük beslenmenizi zenginleştirebilir, sağlıklı yaşam tercihlerinizi destekleyebilirsiniz. Üstelik, doğal malzemelerle hazırlanan bu lezzet, hem çocuklara hem de yetişkinlere hitap ediyor. Farklı içeriklerle kombinleyerek tam bir enerji kaynağı yaratabilirsiniz.

Tarife Giriş

Bu tarifte çörekotlu ekmek ile hazırlayacağımız sağlıklı atıştırmalıklar sunulacak. Çörek otu, ekmeğe özgün bir tat katarken, beyin fonksiyonlarını destekleyen omega-3 yağ asitleri ile doludur. Sebzeler ve doğal unlar kullanılarak besleyici bir seçenek elde edilecek. Atıştırmalıkları, çayın yanında, ara öğün olarak veya sağlıklı bir parti ikramı olarak serve edebilirsiniz.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 30 dakika
• Pişme Süresi: 15 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 250 kalori

Malzemeler

• 200 gram çörekotlu ekmek
• 100 gram labne peyniri
• 50 gram avokado
• 1 adet domates
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• Taze nane yaprakları
• Tuz ve karabiber

Yapılışı

• Öncelikle, çörekotlu ekmeği dilimleyin ve fırında 5 dakika kadar kızartın.
• Labne peynirini bir kaba alın ve üzerine zeytinyağını ekleyin, karıştırın.
• Avokadoyu ezin ve tuz ile karabiber ekleyerek tatlandırın.
• Domatesi dilimleyin ve servis tabağına yerleştirin.
• Kızarmış ekmek dilimleri üzerine labne peynirini sürün, ardından ezilmiş avokadoyu ekleyin.
• Son olarak domates dilimleri ve taze nane yaprakları ile süsleyin.

Püf Noktaları

Çörekotlu ekmek ile hazırladığınız atıştırmalıkları sunarken, taze sebzelerle çeşitlendirmek, lezzetini artırır. Dilerseniz üzerine çörek otu serpiştirerek sunumunuzu zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca, önceki gün yaptığınız çörekotlu ekmeğiniz varsa, bayat ekmek kullanarak israfı önleyebilirsiniz. Ekmeği fırın yerine tost makinesinde de kızartmayı deneyebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu atıştırmalıklar yanında sebzeli bir salata, sıcak çay veya meyve suyu ile servis edilebilir.